|
|
موضوعات ارسال شده در بهمن 1388
|
|
|
4 روش آسان ولي به ظاهرسخت براي كنترل اشتها
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
ما تا كنون توصيه هاي تغذيه اي ضد و نقيضي شنيده ايم. اما بهتر است كه اين حقيقيت را نيز فراموش نكنيم كه ما بيش از اندازه مي خوريم. تقريبا 2/3 از امريكاييان دچار اضافه وزن و چاقي هستند و متوسط وزن مردان و زنان در حال حاضر حدود 8 كيلو بيشتر از دهه 1970 مي باشد. در حاليكه در اين مدت هيچ تغييري در بخش گرس...
|
|
|
|
|
5ماده غذايي براي بهبود احساسات
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
خيلي از مراجعه كنندگان به كلينيك هاي تغذيه به دنبال راه حلي براي بهبود افسردگي خود مي باشند. واقعيت آن است كه اگرچه مواد غذايي مي توانند تاثير مستقيم در حالات و رفتارهاي شما داشته باشند، ولي فقط مواد غذايي خاصي نيستند كه احساسات شما را بهبود مي بخشند، بلكه تركيب مواد غذايي با هم و نيز عادات غذايي سا...
|
|
|
|
|
راههای غلبه بر استرس
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
1- 15 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید .
2- شب قبل برای صبح خود را آماده کنید.
3- از لباسهای تنگ استفاده نکنید.
4- قرارهای ملاقات خودرا تنظیم کنید.
5- &#...
|
|
|
|
|
خواص روغن كانولا
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
کانولا روغنی است که با برخورداری از مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب اشباع نشده نه تنها باعث افزایش کلسترول نمی شود بلکه می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی نیز مؤثر باشد . کیفیت بسیار بالای روغن کانولا حتی باعث شده است که مصرف آن در کشورهای اروپایی ،امریکا و ژاپن روز به روز افزایش ...
|
|
|
|
|
با خوردن کیوی به جنگ سرما خوردگی بروید
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
شما درباره خواص كيوي چه شنيدهايد؟ به نظرتان اين ميوه، منبع كدام يك از ويتامينها و املاح است؟
ظاهر متفاوت کيوي همراه با طعم خاصش آن را براي همه جالب توجه کرده است. اصليت اين ميوه به کشور چين برميگردد و مردم آن ديار به اين ميوه "يانگ تاوو" ميگفته اند تا آنکه در اوايل قرن بيستم تخم اين ميوه توسط م...
|
|
|
|
|
دانه کنجدرا بیشتر بشناسیم
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
دانه کنجد يکي از سرشارترين منابع در ميان دانههاي روغني محسوب ميشود که علاوه بر تغذيه در صنايع گوناگون از جمله ورني سازي، آرايشي و بهداشتي نيز استفاده ميشود.
كنجد گياهي است يك ساله با ارتفاع حدود يك متر كه قسمت انتهايي ساقه آن پوشيده از كرک است. برگهاي آن بيضي، باريك و نوك تيز...
|
|
|
|
|
خواص دارویی زنجبیل
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
Normal
0
false
false
false
EN-US
X-NONE
AR-SA
...
|
|
|
|
|
معرفي چند نوع ماهي
(۱۳۸۸ پنج شنبه ۱۵ بهمن)
|
|
Normal
0
false
false
false
EN-US
X-NONE
AR-SA
...
|
|