Tuesday, February 07, 2012
گروه های مقالات
کمينه
     دیابت (113)
     تغذیه (114)
     خواندنی (74)
خواندنیها
کمينه
علائم آسیب عصبی ناشی از دیابت
  دیابتی‌ها به بسیاری از عوارض در اندام‌های مختلف بدن آسیب‌پذیر هستند، به خصوص اگر ق...
دستور تهیه سوپ ماهی دیابتی
سوپ ماهی: مواد لازم برای4 نفر: شیرماهی200 گرم زعفران دم کرده2 قاشق غذاخوری تره فرنگی ...
تغذیه در سالمندان
  با توجه به پیشرفت های پزشكی و بهداشتی، متوسط عمر انسان افزایش یافته و در كشورهای پ...
سلياك؛ زندگي بدون نان
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
کم‌خوابی و خطر دیابت
  افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند، بیشتر در معرض میزان غیرطبیعی قند خون هس...
نان‌ رژيمي و سبوس دار بخوريد
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

آخرین مطالب | آرشیو | جستجو

تاریخ: ۱۳۸۸ دوشنبه ۱۳ مهر نظرات: 0 نظر نمایش: 456 مرتبه امتیاز 3   (Article Rating)
رعايت اصول ايمني قبل از وقوع بلایا

 

زمين لرزه :

 

اگر زلزله اي در همين لحظه اتفاق بيفتد شما چه مي كنيد؟

1-هميشه نحوه قطع جريان آب ، برق ، گاز را از قبل ياد بگيريد.

2-مكاني را در منزل انتخاب كنيد كه تمام اعضاي خانواده بعد از بروز زلزله در آنجا جمع شوند . 

3-در هر اتاق هم از قبل نقطه امني را مشخص كنيد .

4-نقطه امن منزل را به اقوام و نزديكانتان اطلاع دهيد.

5-مطمئن شويد كه محل سكونت شما داراي مقاومت و استحكام كافي مي باشد يا نه ؟

6-توجه داشته باشيد كه محل خواب شما و فرزندانتان هرگز نبايستي كنار پنجره ، زير لوستر، تابلو، آيينه و ساير وسايل شكننده و آويزان باشد .

7-راهرو و خروجي ساختمان را از وسايل اضافي خالي كنيد.

8-وسايل سنگيني را كه در موقع بروز زلزله ممكن است سقوط كنند مثل كتابها ، گلدانهاي آويزان ، لوسترها و ... را در جاي خودشان محكم كنيد .

9-وسايل بزرگ ا در پايين قفسه ها و كمدها بگذاريد .

10-هميشه كيف وسايل ضروري مثل مدارك شناسنامه ها – غذاهاي كنسروي و ... را در جايي از منزل آماده داشته باشيد.

11-حتماً براي جلوگيري از حوادث ناشي از زلزله يك كپسول آتش نشاني  شارژ شده در خانه داشته باشيد و بهتر است آن را در آشپزخانه قرار دهيد و نحوه كار با آن را به همه اعضاء خانواده ياد بدهيد .

12-در اولين فرصت خانه –خانواده و اموال خودتان را در برابر زلزله بيمه كنيد .

 

آتش سوزي : 

حادثه خبر نمي كند . هميشه آماده مقابله با آتش سوزي باشيم.

1-اولين اقدام شما بايستي خريد يك كپسول آتش نشاني براي خانه تان باشد. نحوه استفاده از آن را به تمام اعضاء خانواده آموزش دهيد . اين وسيله را براي مغازه يا فروشگاه محل كارتان نيز تهيه كنيد .

2-درهاي خروجي اضطراري و وسايل خاموش كننده آتش را كنترل كنيد .

3-قبل از خروج از محل در هنگام آتش سوزي شير اصلي ورودي گاز را به ساختمان حتماً ببنديد.

4-وسايل برقي و اتصالات تان را كنترل كنيد و مطمئن باشيد كه اين وسايل استاندارد هستند .

5-سيم هاي لخت را سريع ترميم كنيد .

6-بهتر است بدانيد كه چوب و عايق ها و مواد پلاستيكي فايبرگلاس و ... قابل سوختن هستند و فلزات ، گچ و شيشه سخت ميسوزند ولي شن ، خاك ، سنگ و آجر نسوز غير قابل سوختن هستند . 

7-و از همه مهم تر از اينكه در اولين فرصت خانه – خانواده و اموالتان را در برابر آتش سوزي بيمه كنيد .   

کد; 49
گروه: خواندنی

امتیاز بندی

در حال حاضر هیچ نظری ارسال نشده است
ارسال نظر:

نام (الزامی)

ایمیل (الزامی)

وب سایت

حريم شخصي كاربران  |  شرایط استفاده
کلیه حقوق سایت برای شرکت همیاران خیراندیش محفوظ می باشد